La Paciencia

¿Qué es la Paciencia?

La mujer desarrolla la paciencia durante toda su vida, ésta nos permite sobreponernos a situaciones que puedan alterar nuestra tranquilidad. Es la capacidad que tenemos para poder mantener la calma en medio de conflictos.

Consejos para desarrollar la paciencia:

• Evita querer controlar todo: como mujeres es muy fácil querer que todos pienen como nosotras, el marido, los hijos, en el trabajo; sin embargo debemos comprender que nunca Nunca podremos llegar a controlar la conducta o pensamientos de otra persona.
• Toma tiempo para ti: realiza una actividad relajante durante el día, en ocasiones nos pasamos el tiempo de arriba abajo y nos olvidamos de lo más importante.. TU MISMA. Ya sea en el baño o cuando vayas al super, pero es importante que salgas un poco de la rútina para relajarte un poco.
• "Alto Pensamientos Negativos": ¿cómo podemos lograr dejar de pensar? IMPOSIBLE, nuestra cabeza es una maquina de pensamiendos instantaneos que en ocasiones nos causan muchos problemas. Pero algo muy importante es hacer un Alto a nuestros pensamientos negativos, ya que estos solo vienen a impedir que realicemos actividades o que nos comportemos de una manera ansiosa. Cada vez que un pensamiento negativo quiera venir a extenderse en tu cabeza dile: ALTO y no permitas que este siga creciendo y llevandote fuera de tu tranquilidad.